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알레르기 비염은 주로 꽃가루가 많이 날리는 봄철에 많이 나타나는데, 꽃가루 외에도 집먼지 집진드기, 곰팡이, 애완동물의 털 등이 원인이 될 수도 있습니다. 알레르기 비염 치료는 어떻게 하는지, 증상을 완화시키는 방법은 무엇인지, 어떤 음식을 먹어야 좋은지 등을 알아보고, 호흡기 건강을 지켜봅시다! Contents 1. 알레르기 비염의 원인은 무엇인가 2. 심할때 완화시키는 방법과 치료방법 3. 좋은 음식에는 어떤게 있는가 알레르기 비염은 공기 중에 존재하는 알레르기성 물질(호흡기 알레르기원)에 대한 반응으로, 알레르기성 물질에 노출되면 코의 내막에 있는 면역세포가 이를 인식하고 염증 반응을 일으키는 화학물질을 분비해 코 주변 부위에 염증이 생기고, 혈액이 코 주변 부위로 유입되어 코막힘, 재채기, 코 가..

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결막염은 눈을 덮고 있는 얇은 막에 염증이 생기는 것인데, 바이러스나 세균, 알레르기 반응 등으로 인해 발생하게 됩니다. 꽃가루가 날리는 봄철이 되면 알레르기 결막염으로 고생하는 분들이 많아지는데, 증상이 어떤지, 빨리 낫는 법에는 어떤 것이 있는지 알아봅시다. Contents 1. 결막염 증상? 2. 치료방법 3. 빨리 낫는법은? 바이러스나 세균, 알레르기 반응 등으로 결막염이 생길 수 있으며, 3가지 다 증상이 비슷하지만, 치료법이 다르니 증상에 따라 적절한 치료로 빠르게 회복할 수 있습니다. 1. 결막염 증상들 1-1. 바이러스성 눈 결막의 바이러스 감염으로 인한 염증인데, 비말을 통해 전파되기 때문에 전염성이 높습니다. 바이러스성 결막염의 증상은 다음과 같습니다. 눈이 붉어지고 가려워지며, 눈물이..

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비타민 B는 여러 종류의 비타민으로 구성된 비타민 복합체이며, 우리 신체에서 에너지를 생성하는데 필요한 주요 비타민 중에 하나입니다. 혈액을 생성하고 신경 기능을 유지하는 등 중요한 생리 기능을 수행하기 때문에 비타민 B군 중에 하나라도 부족하게 되면 몸의 대사 과정에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 이 비타민들은 어떤 효능이 있고 부족하면 어떻게 되는지, 복용은 어떻게 해야 할지 한번 알아보았습니다. Contents 1. 비타민 B 효능 2. 비타민 B 결핍증상 3. 비타민 B 복용법 비타민 B 그룹에는 비타민 B1(티아민), 비타민 B2(리보플래빈), 비타민 B3(나이아신), 비타민 B5(판토테산), 비타민 B6(피리독신), 비타민 B7(비오틴), 비타민 B9(엽산), 비타민 B12(코발라민)이 ..

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칼륨은 붓기에 도움이 된다고 하여 보충제로 섭취하는 분들이 많으실 겁니다. 칼륨이 몸 안의 액체 균형을 조절하는데 도움을 주므로 붓기에 도움이 될 수 있지만, 수치가 높으면 건강 악화가 될 수 있어 주의가 필요합니다. 어떤 증상들이 나타나는지, 수치가 높을 땐 어떻게 해야 하는지 알아보았습니다. Contens 1. 칼륨이 붓기(부종)에 정말 도움이 될까? 2. 칼륨 수치가 높으면 나타나는 증상 3. 칼륨 수치 높을 때는 이렇게 칼륨은 물이 체내에 머무르는 시간을 조절하는데 도움을 주기 때문에, 일부 경우에는 붓기에 도움이 될 수도 있습니다. 고혈압과 심장질환 등의 건강 문제를 예방하는데 도움이 될 수 있다는 연구들도 있습니다. 1. 붓기(부종)에 정말 도움이 될까? 붓기(부종)는 몸에 너무 많은 물이 쌓..